Zaidul Akbar Sebut Sayur dan Buah Ampuh Atasi Perut Buncit

Ketika perut sudah buncit dan berat badan sudah berlebih, perut akan terasa sangat tidak nyaman. Sehingga, segala aktifitas yang dilakukan penderita perut buncit akan terasa berat dan mudah capek.

Oleh sebab itu, segera atasi perut buncit dan masalah berat badan dengan mengkonsumsi 2 jenis makanan ini.

Mengenai 2 jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi akan dijelaskan oleh dr Zaidul Akbar.

Dilansir dari PortalJember.com, Sabtu (18/9), berikut penjelasan dr Zaidul Akbar. Dalam suatu kajian, Zaidul Akbar membacakan pertanyaan pada sebuah kertas dari salah seorang jamaahnya.

"Bagaimana cara mengempeskan perut buncit?" kata Zaidul Akbar.

"Puasa, puasa lah, jangan banyak makan," kata Zaidul Akbar memberi jawaban.
Kemudian dr Zaidul Akbar menyebutkan jenis makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi.

"Kalau makan pun, coba mulai beralih ke sayur dan buah," kata Zaidul Akbar.

Selain itu, dr Zaidul Akbar juga menganjurkan mengurangi makan nasi dan gula.

"Atau stop lebih baik, nanti kempes sendiri kok," kata Zaidul Akbar.

Itulah tadi penjelasan dr Zaidul Akbar tentang makanan yang dianjurkan untuk mengatasi perut buncit.