Turunkan Berat Badan dan Bakar Lemak pada Perut Buncit Hanya dengan 1 Sayur Ini

Akibat menumpuknya lemak pada perut, tentu akan membuat perut menjadi buncit. Ketika perut sudah buncit, tentu akan membuat siapa saja merasa kurang percaya diri.

Ternyata, masalah perut buncit dan kelebihan berat badan mudah diatasi dengan mengkonsumsi 1 jenis sayuran ini.

Mengenai 1 jenis sayuran yang dapat menurunkan berat badan akan dijelaskan oleh dr Saddam Ismail. Dilansir dari PortalJember.com, Sabtu (25/9), berikut ini 1 jenis sayur yang bisa turunkan berat badan.

"Brokoli ini mengandung phytochemicals, kandungan ini dapat membantu proses pembakaran lemak," kata Saddam Ismail.

dr Sadda Ismail menyarankan mengkonsumsi brokoli dengan dikukus agar kandungan nutrisinya tetap terjaga.

"Brokoli ini, kaya vitamin C, vitamin K, kalium, kalsium, asam folat," kata Saddam Ismail.

Selain itu, bayam memiliki kandungan serat yang tinggi, sehingga baik program diet. "Dimana-mana, baik didalam negeri maupun luar negeri untuk program diet pasti mengkonsumsi brokoli," kata Saddam Ismail.

Itulah tadi penjelasan dr Saddam Ismail tentang 1 jenis sayur yang bisa turunkan berat badan.*