Beberapa Faktor Mempengaruhi Kerontokan Rambut

Jurnalpekan - Rambut rontok adalah hal wajar, dalam sehari rambut bisa mengalami kerontokan 50 hingga 100 helai dan hal tersebut dianggap normal. Tapi beberapa orang mengalami kerontokan rambut lebih parah dari seharusnya. Tapi, kerontokan rambut tidak hanya karena perubahan hormon, tapi juga karena stres baik secara fisik dan emosi. Tetapi karena beberapa faktor, rambut bisa saja rontok lebih banyak dari biasanya. 

Dilansir dari okezone.com berikut beberapa faktor yang mempengaruhi kerontokan rambut;

- Stres berlebih baik secara emosi dan fisik (pasca persalinan) dapat memicu perubahan hormon yang mendatangkan kondisi rambut berhenti tumbuh dan rontok atau telogen effluvium dan alopecia areata.

 - Kekurangan vitamin dan mineral seperti vitamin B, D, A, C, E, zat besi, dan protein - Efek samping obat-obatan seperti pil KB, pil obat jerawat, ibuprofen, hingga obat anti depresan 

- Terpapar alat styling dan produk pewarna rambut karena mengandung bahan kimia yang kuat sehingga merusak keratin rambut. 

- Faktor genetik adalah faktor yang umum terjadi karena bersilangan genetika orang tua bisa menurun pada Anda.

- Perhatikan bahan kimia yang terkandung dalam produk hair care yang Anda gunakan. Beberapa bahan kimia yang dapat menyebabkan rambut rontok adalah paraben, natrium klorida, diethanolamine, triethanolamine, hingga sodium lauryl sulfate. Pastikan Anda membaca bahan-bahan kandungan sebelum membelinya.

 - Jangan menyisir rambut setelah keramas. Sisirlah rambut Anda sebelum keramas dan setelah kering agar tidak banyak rambut rontok.

 - Pangkas rambut Anda dalam 3-6 bulan sekali agar tidak menambah beban pada kulit kepala. Semakin pendek rambut Anda, semakin kecil beban yang dipegang oleh kulit kepala sehingga semakin sedikit rambut yang rontok.

- Perbanyak konsumsi makanan yang tinggi vitamin B, D, A, C, E dan zat besi karena dapat mengurangi rambut rontok. 

- Perbanyak konsumsi protein karena 97% struktur rambut merupakan protein sehingga dengan mengonsumsi makanan tinggi protein dapat memperkuat batang rambut 

- Kelola emosi Anda dan hindari stres berlebih agar tidak terjadi perubahan hormon. 

- Jika semua langkah sudah Anda lakukan dan masih tetap rontok, sebaiknya kunjungi dokter kulit dan konsultasikan permasalahan Anda agar mendapat penanganan medis.